OM: Sougou et le ramadan durant la préparation estivale

Cette année encore le ramadan tombe en plein été.  Pour les sportifs de haut niveau et notamment le footballeurs professionnels en pleine préparation estivale, il est extrêmement difficile de suivre ce jeûne sans mettre sa santé en danger. Pratiquant, Moudou Sougou a expliqué dans les colonnes du Parisien pourquoi il ne ferait pas le ramadan durant la préparation.  « D’habitude, je le  fais, mais cette année, c’est impossible. Je n’en ai même pas parlé au docteur ou au staff pour voir s’il y avait la possibilité de s’adapter. Je dois rester raisonnable, cet été, personnellement, je ne peux pas le suivre. C’est impossible de concilier le ramadan avec la préparation physique d’avant-saison. Tu enchaînes deux voire trois séances par jour, les plus intenses et les plus dures de la saison. Musculation, abdos, fractionnés, endurance, tu alignes des exercices poussés sous une chaleur étouffante, tu souffres. C’est une période très particulière, qui donne aussi le ton pour les mois à venir. (…)  Je vais aussi rattraper pendant l’année les jours de jeûne que je n’ai pu faire cet été.  Nous avons beaucoup parlé de ça avec Foued (Kadir) et Alaixys (Romao), qui ont arrêté de suivre le ramadan après quelques jours de jeûne. », a déclaré l’attaquant de l’Olympique de Marseille.